许多男人的理想大小应该如何：尽管医生在此参数中指定了规范，但有些人通常对其自然数据不满意。通常，这种不满与刻板印象，无法使用身体以及伴侣的不满相关。
但是，许多男人正在寻找增加阴茎大小的方法。为了实现结果，有很多选择，其中包括手术和替代性的民间方法，使您可以添加一些必要的长度。当然，手术干预更加激进，并产生可替代的效果。但是，在某些情况下，可以在家中实现结果 - 主要是分析它是您的情况，并选择一种最适合您的方法。
在家中成员的增加 - 是真的吗？
人们对许多想增加阴茎大小的人感兴趣的问题：是否有可能在不采取整形外科服务的情况下达到房屋的结果？
迄今为止，为专家提供了几种替代技术，其行动可以基于三种不同的原则：
- 阴茎桶的勃起组织拉伸（海绵状物体）
- 该区域的血液循环增加
- 增加效力并加强性欲
当选择增加阴茎的最合适方法时，不要忘记器官本身的大小不是性接触的决定因素。但是，如果出于某种原因，不适合您会引起心理不适的维度，随后会导致复合物和接触困难，则需要全面解决问题。
注意力！ 选择一种合适的增加阴茎的方法时，应牢记替代性，家庭方法不会增加2-4厘米以上。为了进行更根本的变化，有必要诉诸整形外科医生的服务。
练习以增加阴茎的大小
为了增加成员，有特殊的练习旨在使器官组织更加“柔软”和弹性。这些练习中有一些使您可以在家中增加成员的成员，我们将在下面考虑。
Jelqing- jelking技术
医学专家批准的最受欢迎的技术之一。在非洲和印度使用的一种相当古老的技术。
练习的本质是按摩运动类似于挤奶过程。它们必须在地板上以直立状态制成。
- 首先，有必要为器官的组织加热以使弹性更加弹性。为了这些目的，您可以在纸巾袋中使用盐，将其温暖到适度的温度，然后将其涂在生殖器官中。然后必须用润滑剂处理按摩区域。借助手指在阴茎的底部周围，形成一个必须移动到头部底部的环。执行该练习的这一部分40次。
- 通过对身体的类似准备，必须用整个手掌将其包裹在底座中。在10秒内，将一个成员夹在基地；然后，继续挤压，将身体轻轻向右拉动，向左，上下拉。有必要重复40次。
逐渐增加重复的数量，逐渐将练习数量从40倍增加到200倍。最主要的是至少在一个月内定期参与。
拉伸
伸展阴茎组织可能是增加旨在增加其大小的房屋成员的最简单练习之一。此练习是在轻松而不是直立状态下进行的。首先，必须加热生殖器。
练习的第一部分是该成员被头部带走并在平行的地板上向前拉。在这个位置仍保持10-15秒；然后降低了暴露力。此外，以同样的方式将成员拉到左右。进行此练习时，本练习的痛苦不应出现。
商品的使用
增加家庭阴茎大小的另一种方法是暂停货物。值得考虑的是，应该谨慎执行此类方法，因为它们可能是非常痛苦的。
与以前的练习一样，这种方法的本质是伸展海绵状的身体，其中阴茎的织物的织物，但在这种情况下，使用额外的重量。
- 首先，您需要用轻度按摩加热织物。
- 在头部附近，修复粘合剂补丁，您需要将蕾丝固定在成员身上。
- 在蕾丝的另一端，固定一个小负载。在这项练习期间，不应有不愉快的感觉；我们建议您从更轻的货物开始，逐渐增加其重量。
- 将货物固定20-30分钟。
特殊设备
在市场上，有许多特殊的设备可让您增加房屋成员的大小和长度。与练习相比，它们产生的更为明显，但持久效果较少。
这些设备和设备可以按照其行动原则分为几个组：
成员的喷嘴
特殊的喷嘴种类繁多，不仅有助于增加长度和直径的阴茎，而且有助于增加勃起，并增加性交的持续时间。
平均而言，喷嘴能够使阴茎的长度增加3-5厘米。最好从弹性材料，例如乳胶或硅酮中选择喷嘴。
这样的喷嘴分为两种类型：
- 打开;
- 封闭，更适合增加阴茎的长度。
泵
一种与泵外观相似的设备，您不仅可以增加阴茎，而且可以增强勃起并增加效力。这种类型的设备即使是由于真空吸收了勃起的功能障碍，即使有勃起功能障碍，导致了器官组织的血液。
与喷嘴一样，使用真空泵的结果是暂时的。
使用这样的泵，您应该通过以下说明进行指导：
- 用特殊的奶油或凝胶润滑器官，以增强滑动；
- 将成员插入真空泵的气缸中；
- 从气缸上取出空气；
- 气缸中形成的压力增强了流向器官组织的血液。使用压力表调节压力程度；
- 该设备在性接触之前立即使用。
延伸器
也许这是唯一产生成员增加的长期效果的设备类型。除了延长阴茎并增加直径外，甲壳虫还可以用来对齐器官。
扩展器的运行原理在于阴茎组织的强度和延长的张力，因此这些组织的细胞开始积极分裂。每天使用扩展器几个小时；习惯了一定程度的张力后，将其更改为更强的紧张。
由于对这种类型的设备的结构产生了足够的积极影响，因此被认为是创伤性的，建议在医生的监督下使用它们。
延伸器分为几种类型：
- 真空
- 腰部
- 环形
前两个组更有效，可以方便使用。循环伸肌的成本较低。
亲密按摩
一种特殊的按摩，不仅增加了生殖器的大小，而且还具有一般的愈合作用。可以在家轻松完成。
在互联网上，您会发现许多执行这种按摩的方法；实验时，请确保该过程不会引起不舒服的感觉。
旨在增加阴茎大小的按摩之前的准备工作包括以下步骤：
- 用中等热水弄湿毛巾；
- 稍微磨碎器官的组织，用温暖的毛巾包裹；
- 重复此过程几次；
- 获取按摩本身。
面霜和凝胶
由于组成中特殊的天然成分，各种润滑生殖器润滑的生殖器有助于增加其大小。
使用这种面霜和凝胶被认为是增加阴茎的相对安全的方法。但是，在使用这种润滑剂之前，我们建议您仔细研究说明并保持禁忌症和可能的副作用。
当选择乳霜或凝胶增加阴茎时，请小心：其中许多含有激素，因此他们应该在医学专家的控制下使用它们。
这样的资金分为三种类型：
- 在性交之前应用并增加阴茎长度的瞬时面霜。
- 凝胶增加具有累积效应的成员，必须定期应用几个月；
- 其他药膏 - 与设备或特殊练习结合使用的产品。
药物和片剂
您可以在药物的帮助下增加阴茎的大小 - 特殊的片剂或食品添加剂。这些资金可以具有自然和合成的起源。在大多数情况下，它们的作用是基于成员区域中血液循环的增加。
大阴茎增加的最受欢迎的饮食补充剂之一是中国制剂，这些制剂基于人参提取物。为了在成员增加的延长，累积的效果中，有必要在课程中服用这种营养补充剂。
选择此类工具时，您应该注意它们的组成。增加生殖器的有效食品补充剂通常还具有以下成分中的物质：
- 小麦胚芽油，有助于睾丸激素的合成；
- 维生素E，负责组织弹性的船尾；
- 南瓜种子提取物。
民间方法
传统医学的方法使您可以在家中增加会员。这些食谱中的主要工作产品是草药，蜂蜜和苏打水。
选择和开始使用这种方法时，请小心 - 许多天然成分本身就是过敏原，可能会对皮肤产生反应。
草药食谱
充当食物添加剂的主要组成部分以增加阴茎的草药可以用作汤，tin剂或刚刚酿造的草药茶。
在使您可以增加生殖器官长度的草药中，您可以区分：
- 参。增强血液循环；
- epimedium。韩国戈里卡，旨在打击勃起功能障碍；
- 元素球菌。增加一般语调；
- 利蒙尼克。
苏打
苏打略微增加是有争议的方法之一。然而，许多尝试过它的人宣布其有效性。
在这种情况下，苏打水具有刺激性的刺激性，用于按摩阴茎或特殊浴室。
蜂蜜
该产品被带入内部，还能够增加阴茎的长度。蜂蜜是公众公共壮阳药，其使用可以帮助解决这个问题。
为了获得更有效的效果，请使用以下食谱：每天早晨空腹将核桃添加到蜂蜜中，并使用一汤匙混合物；在此食谱中加入榛子和压碎的玫瑰果实将是一件好事。
有助于增加阴茎的食品
为了使生殖器正常运行，需要用身体的食物获得必要的痕量元素。这些痕量元素包含在某些食物中。其中一些的使用也会有利地影响阴茎的大小：
- 坚果。正如您已经根据民间食谱所理解的那样，坚果是有助于睾丸激素合成的最有价值的食品之一。
- 海鲜。天然壮阳药，蛋白质的来源；
- 绿色的。像坚果一样，有助于产生睾丸激素。特别是，我们谈论的是芹菜，间谍和欧芹。
- 蛋白质。蛋白质产品 - 鸡蛋，肉类，乳制品对于织物的结构是必需的；
- 西瓜。该浆果中包含的物质增加了血液循环。
手淫
是的，手淫不仅可以带来乐趣，而且还可以增加阴茎长度的增加。如您所知，此方法非常适合家庭条件。
类似于根据jelking方法中描述的运动类似的运动将有助于应对任务。
综上所述
如您所见，有多种方法可以在家中增加成员而不诉诸外科干预。选择适合您的方法，值得记住“不要伤害”的原则并谨慎行事。