扩大阴茎最有效的技术是手术。但是它需要特殊的适应症，此外，它对身体有很大的危险。因此，他们更多地练习替代的备用方法-手动，民间，药物治疗以及各种临时手段和工具的帮助。首先，确定阴茎的大小被认为是正常的。然后与可用数据进行比较。如果您错过的直径和长度只有几厘米，请尝试以下详细介绍的各种技巧-耶庆，拉伸，举重，按摩，手淫，药物，传统药物食谱。
如何在家增加阴茎大小
阴茎的大小是一个使许多男人担忧的紧迫问题。在选择有关如何在家增加阴茎大小的技术之前，请确定原则上是否必要。生理学将极限设置为8 cm，这意味着在勃起状态下阴茎小于该指标，则被视为偏离正常状态。统计信息略有不同：
- 欧洲-15-16厘米；
- 亚洲-10-11厘米；
- 非洲-17厘米;
- 美国-13-14厘米。
大多数男人无法达到最大的勃起程度，这意味着正确的技巧和锻炼将有助于增加阴茎的长度和厚度。最简单和最容易获得的技术是旨在增加血液微循环，增加海绵体弹性和可扩展性的手动锻炼。
耶青
Jelqing是增加阴茎长度最有效的技术之一。运动有助于加强局部血液循环，使血流最大化，从而使组织富有弹性。但是要取得明显的效果，您需要练习Jelqing 3-6个月。
有两种方法可以做到这一点：
- 在这样的业务中，对于新手来说很湿。先决条件是使用润滑剂，润滑剂，任何保湿剂。用食指和拇指环涂抹后，抓住阴茎的根部，然后将其向头部伸展。有规律地有规律地向上稳定地向上移动环。您可以同时使用两只手。
- 在耶青为有经验的人干。在干燥的皮肤上进行，请勿涂抹润滑剂。用整个手掌握住阴茎，然后用双手向前移动交替拉伸阴茎。不要使用头部，这足以按摩躯干。将练习进行200次重复，将其分为上午和晚上的练习。注意压缩程度，以免伤害皮肤。
每天进行大约20分钟的这些练习，以注意2-3个月中的显着变化。遵守措施，不要挤压肚带，否则无法避免组织撕裂。随着经验的积累，逐渐增加影响力。
伸展运动
您可以在特殊拉伸的帮助下在家中增大阴茎。先决条件是适当的准备，它包括加热组织。为此，您可以洗个热水澡，热水澡或进行热敷。之后，对阴茎进行几种类型的拉伸：
- 力量伸展。坐下，加热您的阴茎并用润滑剂润滑。抓住头部，逐渐伸展前方的器官，以最大可能的距离锁定5秒钟。以相同的张力将器官指向右侧，锁定，然后执行相同的操作，但是向左。
- 圆形拉伸。原理是相同的，但是顺时针拉伸器官。一次锻炼包括20次旋转，每次您可以增加重复次数。
- 坐着伸展。您需要实现一个小的勃起（大约可能极限的40％），然后将阴茎对准臀部，坐在其顶部。注意不要伤害自己。该压力增加了阴茎的厚度。
- V形拉伸。这种方法需要阴茎绝对柔软。用无名指抓住头，将其拉开几秒钟。这时，用第二只手的拇指按阴茎的底部，将其拉到头部。为避免感到疼痛，请捏紧头部。
悬吊负载
在许多国家，创伤性锻炼的效果可忽略不计。常规练习可以增加长度，而厚度保持不变，甚至在某些男性中甚至略有减少。为了避免伤害皮肤，血管，请遵循执行技术：
- 拉回阴茎的肉，用弹性绷带包扎器官。
- 用带钩的重物将绳子绑在绷带上；
- 固定负载时，它应躺在地板上；
- 拿起手中的物品，站起来，然后小心放下。
第一个过程可以持续约1分钟，请确保没有严重的不适和疼痛。完成放松按摩。最长允许悬挂时间为10分钟。
按摩
任何按摩的目的都是促进局部血液循环，活化皮肤。要获得积极的效果，请选择按摩技术，然后连续执行至少3个月。将会是：
- 使阴茎处于勃起状态；
- 在您的手和身体上涂抹润滑剂；
- 将您的手从底座移到头部，而不用触摸它；
- 用抚摸，摩擦，伸展动作进行按摩。
在这样的动作过程中，控制勃起，以免触觉导致射精。逐渐增加撞击的强度，以免受伤。交替按摩与拉伸技术。
正确的手淫
使用正确的手淫技术可以增加阴茎的长度和厚度。有几种方法可以做到这一点：
- 握住准备好的阴茎的底部，手掌沿着树干移动，而不会碰到头部。器官应朝下或朝前。将紧握在戒指中的手放回原处，以增加的速度重复操作。但是，请确保没有不必要的混蛋。当您接近性高潮时，请停止。跳过约6个波后，您就可以射精。
- 以通常的方式执行手淫，但要交替进行。您可以每2分钟更改一次，同时多次中断即将来临的射精。一个过程平均持续15分钟。
- 双腿分开站立。用一只手抓住阴茎的根部，将其滑到头的起点。此时，拉紧腹股沟肌肉，当手下降到其原始位置时，放松它们。继续操作约20分钟，逐渐提高速度。
如何用特殊装置在家中增大阴茎
扩大房屋成员的另一项有效技术是使用特殊设备。它会在100％的情况下有效，但并不总是永久有效的。例如，使用附件可使您在短短几分钟内将器官增大几厘米，但是将它们移除后，一切都会恢复到原来的状态。泵和补充剂可提供结果，但要有适当的技术和规律性。
吸嘴
如果您想快速增大阴茎以使女人在床上愉悦，则可以使用特殊的附件。您可以看到几种特价商品：
- 延长
- 使阴茎变粗；
- 通过振动进行性刺激；
- 有特殊感觉的压纹；
- 双渗透喷嘴
- 打开或关闭的头。
阴茎的生长范围为2到10厘米，这完全取决于阴茎的初始大小以及伴侣的意愿。这种方法的缺点是它只是暂时的效果，而不会影响生殖器器官的状态。
泵
作用在阴茎上的另一种方法是用背压血液的泵。真空泵会增加器官组织的氧饱和度，从而导致血液流量增加。在销售中，您可以看到两种类型：
- 经典泵
- 液压泵。
它们之间的一个区别是用空气或水产生真空的方法。正确使用该设备会降低阴茎的敏感性，这有助于延长性交时间。因此，医生向早泄患者推荐这种方法。年平均增长量为+3厘米。
延伸剂
补充剂是一种特殊的设备，旨在拉伸和拉直男人的阴茎。正确使用可增加白膜的弹性和柔韧性，而白膜的长度加起来为2-3厘米。这是最有效，最重要的安全技术之一。
延长器由一个环组成，它会紧贴耻骨，弹簧上的杠铃，它们会拉伸器械，带锁的平台，将阴茎固定在器械中。最初，它是一种医疗设备，因此对其设计进行了深思熟虑。您需要每天在医生的监督下连续使用最多6-10小时。结果将在6-8个月后合并。
增加男性成员的手段
阴茎增大的各种医学方法可确保获得真正的结果。对于长度和厚度的增长，组合物中的合成植物成分是负责的，其增加了血流量，增加了肌肉和结缔组织的柔韧性。特殊润滑剂，片剂，膳食补充剂今天开始销售。所有这些都需要主管和课程使用以确保累积效果。
润滑剂
外部使用特殊润滑剂来扩大阴茎是一种相对安全，有效的技术。这些资金包含扩大器官组织的天然成分。也有荷尔蒙品种，但严格按照医生的建议使用。
润滑剂可以是：
- 速溶药膏-在性交之前使用，在此之后，阴茎的宽度和长度会增加，但仅在药剂成分起作用的期间内；
- 增大凝胶-具有柔软的累积作用，这意味着它们需要连续几个月使用。
- 辅助润滑剂-与有用的草药成分一起保湿的润滑剂，可增强性欲，效能，兴奋性和血流量。
增大阴茎的药丸和膳食补充剂
您可以借助特殊药物和膳食补充剂在家中改变生殖器官的大小。它们的合成或天然成分以相同的原理起作用-它们增加了生殖器部位的血液循环。医生可以帮助您选择行之有效的认证药物。
吸毒的优点：
- 改善勃起；
- 延长性交；
- 减少早泄的可能性；
- 刺激性欲，性欲。
此技术的缺点：
- 漫长的历程
- 没有100％保证结果；
- 禁忌症，副作用风险；
- 需要咨询医生。
在成分，来源，作用原理方面，此类药物分为几种类型：
- 激素-增加睾丸激素和性能力。他们有禁忌症，因此需要医疗监督。
- 有机-草药补品。它们的作用温和，含糊，需要长期作用，是安全的，不会引起副作用。
- 维生素和矿物质-弥补重要物质的缺乏，改善精子发生，整个机体的音调。
- 抗凝剂-增加骨盆区域的血液循环，扩张血管，使血液循环正常化。这导致勃起增加，阴茎组织伸展。
膳食补充剂是用于阳具生长的最受欢迎的药物，不需要处方或医生咨询。它们优化生殖系统的功能，增强性欲，防止早泄，并刺激效能。
您需要采取自然疗法至少一个月的过程，以确保累积效果。如果与此同时练习上述技术，则可以增强结果。通常建议在淡季为男性服用维生素-矿物质复合物，以防患于未然。
男性民间疗法
改善男性阴茎的大小，形状和功能的另一种流行技术是传统医学。她接受使用有价值的植物，食物来总体增强，刺激，刺激作用。最受欢迎的是3种食谱-使用苏打水，草药和蜂蜜。
用苏打水
对任何男人来说，免费，简单和负担得起的方法就是用苏打粉增加阴茎。该产品具有温和的血管扩张作用，可以改善生殖器部位的血液循环。主要条件是它可以通过几种方式胜任和适度使用：
- 浴室
- 擦洗；
- 压缩。
同时，您可以按摩，手淫，拉伸阴茎。在复杂的情况下，动作将产生更大的效果。苏打水会刺激皮肤，增加其弹性，增强微循环和敏感性。
草药
各种草药被用来支持性功能和男人的健康。专家建议注意以下几点：
- 淫羊med-韩国山区女性，其成分含有番石榴素，可扩张血管，有助于更好地填充海绵体；
- 人参是一种天然的兴奋剂，经过数个世纪的实践证明，它可以增加流向阴茎的血液，改善荷尔蒙水平，使人变得强壮。
- 长叶型肉瘤是一种人参，可扩大海绵体并加速血液流动。
植物可以以汤剂，水性或酒精性cture剂的形式使用。在药房中，出售现成的草药制剂和基于它们的植物修复剂。
蜂蜜食谱
蜂蜜是每个人都能获得的用于阴茎生长的有价值的产品。它被许多泌尿科医师批准为一种改善性行为的有效，安全的方法。它可以按如下方式应用：
- 与核桃1：1混合，每天空腹服用一匙；
- 与玫瑰果，干果，坚果，剁碎混合，每天吃两汤匙。
蜂蜜不仅是整个有机体的有用产品，而且是强壮的天然壮阳药。它可以增强性欲，增强效能并防止勃起功能障碍。